冬天睡木床床板湿了(为什么冬天睡觉床板会湿)

qiuhill2000

1. 为什么冬天睡觉床板会湿
人在睡觉时身体会有热量排出，床板很潮，褥子又因向床板排热量不会散热，床板和被褥之间会有水雾，本来房间空气中就会很潮湿，所以在睡觉的那块小地方会有湿透发霉的现象。应多晒被褥!意见建议:
2. 为什么冬天睡觉床板会湿透
盗汗
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。
综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。
盗汗病人应怎样自我养护?
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告
3. 冬天床板是湿的该怎么办
潮湿肯定不好，潮湿的原因是木板床不透气，人体散发的湿气无法排出而被毯子吸收了，建议将床板打透气孔，在木板床上加个棉胎，木板床与棉胎之间最好再放一张凉席（草席最佳），毯子要用纯棉的
4. 为什么冬天睡觉床板会湿呢
即使没有盗汗，人也在无时无刻地出汗，只是自己一般感觉不到。
你的情况大概是，相比别人你的出汗量稍微多一点，身体周围的水蒸汽透过床垫向四周扩散，在天气寒冷的情况下，蒸发的水份遇到温度较低的床板后凝结成露。至于说你床垫的上面是干的，这是因为你的体温使水蒸汽不容易凝结的原因。
5. 冬天睡觉为什么床板都是湿的
床板潮湿一般有几个原因：
1、不通风、不透气。一般来说床板潮湿多是由于我们使用的床垫太厚，通风性不好导致的。一位夜间人体会散发出大量的热气和水汽，而床板本身不透气，床垫被子又厚，热气和湿气堆积在床板和床垫之间，没有办法散开自然就会导致床板潮湿了，甚至会让床板和床垫发霉。
2、室内潮湿。木材是吸水吸湿的，天气干燥且空气流通就干的快，如果遇到潮湿天气，床板越来越潮湿并且较长时间不干，就可能引起发霉的，比如回南天、梅雨季以及长达十多天甚至一个多月的阴雨天气，这种时候家里长蘑菇都有可能，更何况是床板潮湿。
3、靠墙。床板吸潮，床靠着墙壁，而墙壁潮湿的话会导致床也变得潮湿。
4、床板本身潮湿，这种可能出现在新买的床，木材未干透，买回来又没有通风透气让其充分干燥。
解决办法：
1、保证床铺通风透气，经常打开门窗，如果是箱体床不妨在周围打一些孔，利于空气流通。
2、把床抬高些，离墙远一些。床下面要留有一定的缝隙，在床下和床板上放防潮剂。
3、经常晒晒床上用品，起床后要把被子叠起来放一边，让床上其他面积透透气，尤其是你睡的那一块地方。冬天更要在起床后掀开被子，潮湿的时候甚至连床垫都要掀开（厚床垫拉开床垫套的链子通风），尽快散热，否则会返潮发霉；不要幻想防潮袋就能解决返潮发霉的问题，如果是多雨的冬天，亲测无用，哪怕放四五袋，该发霉还是发霉了，还不如直接掀开散热！
4、用除湿机除湿。回南天、梅雨季以及长达十多天甚至一个多月的阴雨天气南方朋友们肯定不陌生，这种潮湿的天气里室内物品有多容易受潮，南方的朋友也应该深有体会，所以开除湿机抽湿防潮是十分必要的。如果不小心受潮，同样还可以用除湿机快速辅助干燥，包括衣物被子以及木质家具都可以，所以不用担心床板、床垫发霉。
6. 冬天睡的床板总是湿的为什么
冬天温度比较低，晚上睡觉的时候，被子里面和外面是具有温差的，这时候冷热相遇水汽就会凝结成水，从而导致被子上面变湿，这属于一种正常的物理现象，无需担心。
其次冬天晚上睡觉的时候一般都会关窗，早上起来后开窗，这时候温差较大，也会导致被子冷热水汽凝结，从而使被子出现湿的现象，这就是为什么晚上不收衣服，第二天衣服会变湿的原因。
最后一种原因就是自身身体虚弱导致的，身体虚弱尤其是是肾虚的人群，晚上睡觉的时候很容易出现盗汗的情况，这时候也会出现被子潮湿的情况。
7. 睡觉床板会潮湿为什么
睡过的被褥下面是潮湿的，这种情况不是身体有病变，而是床板没有透气的小孔，室内有潮湿的现象会出现这种情况，一般是不要紧的，只要勤晒被褥，做好把床上打上孔易通风就不会出现这种情况了。
意见建议:平时要经常晒被子，保持室内干燥，经常晒床板，或者打孔，利于通风。
8. 床板睡一段时间为什么会湿
一般阴凉的地方都会潮湿，床板长时间睡人，而地方又阴凉，所以会潮湿，最好放外面晒一晒。
9. 冬天睡觉床垫会湿为什么
冬天床垫下面潮湿的解决方法：
1.用醋、消毒液清洗床垫、床板后，将床垫床板放在太阳底下暴晒；
2.室内经常开门、开窗通风；
3.摆放樟脑丸防潮；
4.用空调和空气净化器的除湿功能。
预防措施如下：
1、防潮垫。防潮垫可以防止水汽在床板上凝结成水滴将床垫浸湿。
2、报纸。报纸是最传统的防潮隔离物品，纸类材质可以吸水，避免水汽进入到床垫内部。
3、纸板。与报纸的吸潮效果类似，只是纸板相对较厚一些，吸潮能力更强。
4、泡沫板。有一定厚度的泡沫板也能起到较好的隔热作用，垫上之后可以抑制水汽。