办公椅怎么调节靠背

凯歌

调节办公椅的高度，最好就是运用和双眼平视显示器中间的位置。只要与显示器保持60cm的距离， 或者在降低一点，这样的屏幕上所显示的第一排字位于视线下约3cm的位置，这样严谨就形成了微微向下注视显示屏的角度，可以使得颈部肌肉得到放松，从而达到最佳的状态。然而对于一些不可以调节的办公椅来讲的话，如果矮了的话，可以在坐垫上垫一点东西，高了的话可以在脚下垫一点东西，总之保证两个直角即可。